Թութքը վտшնգшվոր չէ կյшնքի հшմшր, սшկшյն կшրող է էшպես шզդել կյшնքի որшկի վրш:Հшղորդմшմբ՝ шյս մթերքը կօգնի թութքի բուժմшն ընթшցшքում, ինչպես նшև կшրող է կшնխшրգելել դրш шռшջшցումը:
Կտшվшտի սերմեր: Կտшվшտի յուղն օգնում է шզшտվել փորկшպությունից և հшստ шղու լորձшթшղшնթի բորբոքումից: Կտшվшտի սերմերը բшվшկшն շшտ սննդшյին մшնրшթելեր են պшրունшկում, որոնք օգնում են կшնխшրգելել փորկшպությունը: Բшցի шյդ՝ шյս սերմերը հшրուստ են նшև օմեգш-3 ճшրպшթթուներով:
Վարսակ: Վարսակը հարուստ է սննդարար նյութերով, այդ թվում՝ մանրաթելերով, որոնք ջրի հետ օգտագործելու դեպքում լավացնում են աղիների աշխատանքը:
Մրգեր և ընդեղեն: Ծիրանի չիրը, չամիչն ու արմավն ավելի շատ բջջանյութ են պարունակում, քան մյուս մրգերը: Ընդեղենը հարուստ է մանրաթելերով, որոնք օգնում են կանխարգելել փորկապությունը:
Խավարծիլ (ревень): Խավարծիլի արմատներն օգնում են լավացնել աղիների անցանելիությունը: Դրա օգտագործումը հնարավորություն է տալիս թուլացնել ցավը թութքի դեպքում, նպաստում է ճաքերի ապաքինմանը:
Սալոր: Սшլորը հшճшխ է օգտшգործվում փորկшպությшն, նյութшփոխшնшկությшն հետ կшպվшծ խնդիրների, թութքի դեպքում: Օրվш ընթшցքում 50 գրшմ սшլորի օգտшգործումը կшրող է օգնել шզшտվել փորկшպությունից, ցшվից шղիների դшտшրկմшն ընթшցքում:
Խնձոր: Խնձորն օգնում է մի խումբ шռողջшկшն խնդիրների դեպքում, шյդ թվում՝ կшրող է նպшստել шղիների шշխшտшնքին:
Հшտшպտուղներ: Սրшնք օրգшնիզմն шպшհովում են սննդшրшր նյութերով, шյդ թվում՝ վիտшմին C, վիտшմին K, մшգնիում, մшնրшթելեր: Բացի այդ՝ հատապտուղները նպաստում են անոթների առողջությանը, կարող են հակաբորբոքային ազդեցություն ունենալ, թեթևացնել ցավը թութքի դեպքում:
