Ահա թե ինչպես պատրաստել այն:Ցանկանում եք պահպանել իմունիտետը ցուրտ սեզոնին?Քրքումով ջուրը կօգնի ձեզ: Քրքում,կամ դեղին կոճապղպեղ (լատ.Curcuma longa),բազմամյա խոտաբույսեր են,կոճապղպեղի ընտանիքից։Քրքումը հայտնի է իր հակաքաղցկեղային և հակաբորբոքային հատկություններով:Դրա ակտիվ բաղադրիչը curcumin-ը հզոր հակաօքսիդանտ է:Քրքումով ջուրը հատկապես կիտրոնի հյութի հետ,ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններով:
Պատրաստման համար վերցրեք.
0,5 թեյի գդալ քրքումի փոշի
0,5 կիտրոն
տաք ջուր
մեղր
Պատրաստումը. Քամել կիտրոնի հյութը մի բաժակի մեջ: Ավելացնել այնտեղ տաք ջուր,քրքումի փոշի և մեղր: Լավ խառնել:Ահա թե ինչ դրական ազդեցություն կունենա սա ձեր օրգանիզմի համար:
1.Թեթևացնել արթրիթիզ ցավը: Քրքումը ազդում է մարմնի ազատ ռադիկալների վրա:Խմիչքի ամենօրյա ընդունումը կարող է թեթևացնել համատեղ ցավը և նվազեցնել բորբոքումը:
2.Կարգավորում է շաքարի մակարդակը։ Քրքումը օգնում է կանխելու 2 տիպի շաքարախտ:Բայց եթե դուք դեղորայք եք ընդունում, համոզվեք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
3.Կնվազեցնի քաղցկեղի հավանականությունը: Քրքումը կանխում ուռուցքների ձևավորումը
4.Նվազեցնում է բորբոքումը: Քրքումն ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ
5.Կկանխի սրտի հիվանդությունները։ Քրքումը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը: Ինչպես խմել քրքումով ջուր առողջության համար:Քրքումն առատորեն օգտագործվում է գրեթե բոլոր հնդկական ուտեստների մեջ:Թերևս սա է պատճառը,որ Հնդկաստանում ամենացածր ցուցանիշներից են թոքերի քաղցկեղի,հաստ աղիքի,շագանակագեղձի և կրծքի ուռուցքային ցուցանիշները:Մեր խոհարարական ավանդույթները թույլ չեն տալիս բավարար քրքում ուտել,որպեսզի գնահատենք նրա բուժիչ հատկությունները։ Հետևաբար,ավելի հեշտ կլինի օգտագործել քրքումը որպես խմիչք:
Բաղադրությունը.
0,5 թեյի գդալ քրքում
1 ճաշի գդալ տաք ջուր
1 թեյի գդալ կարագ
մի պտղունց աղացած սև պղպեղ
Խառնել քրքումը տաք ջրի մեջ, ավելացնել կարագ և խառնել: Խմել ավելի լավ է առավոտյան սոված փորին:Քրքումի օգտագործումը տաք ջրի հետ Նույնիսկ պարզ քաղցի ժամանակ ջուր խմելն օգտակար է, բայց եզակի բուժիչ հատկություններ ունեցող քրքումի հետ ազդեցությունը աճում է բազմիցս:Հեռացնում է արթրիտի բորբոքումը և ցավը (ըստ մարդկանց արձագանքների, խմիչքը դիկլոֆենակով հայտնի քսուքներից վատ չէ):
Նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը,օգնում է կասեցնել շաքարախտի ինսուլի հորմոնի զարգացումը: Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը:Կանխում է քաղցկեղի բջիջների զարգացումը մարդու օրգանիզմում, դանդաղեցնում է տարբեր ծագման ուռուցքների աճ:Նպաստում է մարսողության նորմալացմանը Մաքրում է լյարդը տոքսիններից,նորացնում է իր բջիջները:Նպաստում է տարեցների ուղեղի գործունեության ակտիվացմանը: Ամրացնում է անոթների պատերը:Նպաստում է նյութափոխանակության գործընթացների կարգավորմանը և նիհարելուն։
