Ինչ է սպասվում նրանց, ովքեր առավոտյան դատարկ ստամոքսին ջուր են խմում՝ դա ուղղակի շոկ է։ Արթնանալուց անմիջապես հետո դատարկ ստամոքսին մի բաժակ տաք ջուր խմելն ամենաառողջ սովորություններից է, որը կտրուկ կբարելավի ձեր ընդհանուր առողջությունը: Այս մասին հայտարարել է էնդոկրինոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Զուխրա Պավլովան։
«Փաստն այն է, որ մեր մարմնի ներսում միշտ կա պլյուս 38 աստիճան: Իսկ ջուրը նույնիսկ սենյակային ջերմաստիճանում (24-26 աստիճան) արդեն զով է մեր օրգանիզմի համար, և որքան սառն է ջուրը, այնքան ուժեղ է սպազմը: Այսինքն մեկ բաժակ սենյակային ջերմաստիճանի ջուրը լավ կանդրադառնա ողջ մարսողական համակարգի ինչպես նաև լեղապարկի վրա:
Մասնագետը հավելեց, որ նստակյաց ապրելակերպն ու սխալ սննդակարգը միայն սրում են լեղապարկի հետ կապված խնդիրները։ Սակայն մեկ բաժակ տաք ջուրը (60 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանն արդեն վտանգավոր է) զգալիորեն կբարելավի իրավիճակը։ Բացի այդ, այս սովորությունը դրականորեն կազդի աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի վրա։
