Ահա թե ինչ տարբերակներով կարող եք ազատվել քրտնարտադրությունից

Բոլորին հայտնի է, որ քրտնարտադրությունը միալ պրոցեսն է, որ օգնում է օրգանիզմին կարգավորել ջերմաստիճանը: Քրտնքի արտադրությունը կարևոր է մարդու մարմնի համար: Բայց երբեմն այն խնդիր է դառնում ու ամաչեցնում մարդկանց: Ավելի հարմարավետ զգալու և քրտնարտադրությոինը կանխելու համար կան այսպիսի տարբերակներ:
Հակաքրտնքային սփեեյն օգտագործեք քնելուց առաջ: Քրտնագեղձերը փակելու համար ժամանակ է պետք, և գիշերվա օգտագործումը կնվազեցնի քրտնարտադրությունը:

Կրեք շնչող հագուստ: Թեթև կտորից հագուստը թույլ կտա մաշկին շնչել:

Ըստ գիտնականների, ծխելն ու ալկոհոլը ևս արագացնում են քրտնարտադրությունը: Առողջ ապրելակերպը լավ կանդրադառնա ձեր մարմնի վրա:

Խուսափեք կծու մթերքից: Կծու համեմունքներն ու մթերքները արագացնում են քրտնարտադրությունը:

Ավելորդ կոֆեինը ևս ազդում է քրտնարտդրության վրա և արագցնում այն:

 

Rate article