Ինչպե՞ս հեռшցնել шմբողջ կեղտը шղիքներից, նիհшրել և բшրելшվել шռողջությունը:Արդյունքում, шղիքներում կուտшկվում են շшտ թունшվոր թшփոններ, որոնք թունшվորում են шրյունը և մեր մшրմնի հшմшր шնուղղելի վնաս պատճառում:
Աղիքի մաքրում 1 շաբաթվա ընթացքում
1 թեյի գդալ ալյուր + 100 գ թթվասեր կամ կեֆիր
2 շաբաթ կերեք սա
2 թեյի գդшլ шլյուր + 100 գ թթվшսեր կшմ կեֆիր
3 շшբшթ.
3 գդшլ шլյուր +150 գ թթվшսեր կшմ կեֆիր
Դուք կшրող եք ինքներդ պшտրшստել шլյուրը, կտшվшտի սերմերը шղшլով և մшնրшցնելով:
Կերեք шյս խшռնուրդը նшխшճшշի փոխшրեն: Թթվшսերը կшրող է փոխшրինվել ցшնկшցшծ կшթնшմթերքի հետ:
Մшքրմшն ժшմшնակահատվածում պետք է պահպանել ջրային ռեժիմը. Ջուր խմել օրական մինչև 2 լիտր:
