Առավոտյան դեմքի այտուցվшծությունը օրգանիզմում հեղուկ կուտակման հետևանք է։ Իսկ այն կուտակվում է բազմաթիվ պատճшռներով։ Քնի պшկասը, սթրեսը, սպիտակուցի պակասը օրգանիզմում, շատ ջուր խմելը կարող են դառնել առավոտյան աչքերի տակ պարկերի առաջացման պատճառ։ Բայց առավել հաճախ նման արդյունքը տեսանելի է նախօրեի անհաջող ընթրիքից հետո։
Դեմքի այտուցվածությունը առшվոտյան
Քաղցրեղեն
Գիշերը քաղցր ուտելը լավագույն գաղափար չէ ո՛չ նրանց համար, ովքեր հետևում են կազմվածքին, ո՛չ նրանց համար, ում անհանգստացնում է դեմքի արտաքին տեսքը առավոտյան։ Փորձության չդիմելու համար հրաժարվեք գիշերը քաղցր թխվածքներ և կոնֆետներ ուտելուց, և պառկեք քնելու համեղ քաղցր նախաճաշի մասին մտքերով։ Իսկ գլխավորը, հայելու մեջ արտացոլանքը ձեզ հաճելիորեն կուրախացնի։
Աղի ուտելիքներ
Վատագույնը, ինչը կարելի է անել ձեր օրգանիզմի համար, գիշերը չիպսեր ուտելն ու այնուհետև սպիրտ պարունակող խմիչք խմելն է։ Ցանկալի չէ երեկոյան ուտել մարինացված կծու բանջարեղեններ։ Ձեր ընթրիքը առաջարկում ենք լրացնել քրքոմով, իմբիրով, սխտորով և հիլով, որոնք կպայքարեն առավոտյան առաջացող այտուցվածության դեմ և կնվազեցնեն այն։
Թարմ բանջարեղեններ
Ոչ միայն դեմքի համար, այլ նաև ստամոքսի համար մանրաթել ուտելը լավագույն գաղափարը չէ։ Իսկ թարմ սմբուկի և լոլիկի մեջ պարունակվում է սոլանին։ Այդ նյութը առաջացնում է լորձաթաղանթի բորբոքում։ Այդ պատճառով ավելի լավ կլինի այդ մթերքները փոխարինել ավոկադոյով, սպանախով, ծնեբեկով, ռուկկոլայով։
Կաթ
Նույնիսկ եթե օրգանիզմը լավ է յուրացնում կաթնամթերքը, դրանցից առավոտյան կարող է այտուցվածություն առաջանալ վերին կոպերում։ Հատկապես տարիքի հետ կապված լակտոզան վատ է յուրացվում, այդ պատճառով պանրի, յոգուրտի և կաթի օգտագործման քանակության հետ պետք է զգույշ լինել։
Իհարկե, կարելի է օգտագործել պատչեր, որոնք տալիս են կարճաժամկետ արդյունք։ Եվ միևնույն ժամանակ լավագույն կերպով չեն ազդում մաշկի որակի վրա։ Իսկ ավելի ճիշտ է վերանայել սննդակարգը և գոնե երեկոյան ժամերին բացառել դեմքի համար վնասակար մթերքների ընդունումը։ Ընթրիքին նախապատվությունը տվեք սպիտակուցային մթերքներին․ կաթնաշոռ, միս, ձուկ։ Եվ այդ ժամանակ քո դեմքը ամեն օր կշողա թարմությունից։
