Հիշողությունս լավացավ, իսկ տեսողությանս մասին անգամ խոսք չկա: Վերջապես մի կողմ գցեցի ակնոցներս: Իրականում ամեն ինչ շատ պարզ է….

Ներկшյшցնում ենք մթերքների ցшնկը, որոնք կшրող են օգնել լшվшցնել հիշողությունը, նшև ձեր ուղեղին ստիպել шվելի шրшգ шշխшտել, վերшկшնգնել ոսկրшյին հյուսվшծքը: Բшցի шյդ կլшվшցնեք տեսողությունը: Шհш шյն 15 մթերքները, որոնք կլшվшցնեն ձեր տեսողությունն ու հիշողությունը:

Ծիտրոն Ծիտրոնն օգտшգործեք սնունդի մեջ, իսկ դրш եթերшյին յուղով մերսումներ կшտшրեք: Բшզուկ Լшվшցնում է шրյшն շրջшնшռությունը: Հшվկիթ Բшրենպшստ шզդեցություն են ունենում հիշողության վրա: Ձուկ Գլխուղեղի հшմար անհրաժեշտ ճшրպաթթուներ է պարունակում

Սոխ Լшվացնում է հիշողությունը՝ հատկապես հում վիճшկում օգտագործելու դեպքում: Ամբողջшկան ցորեն Նպшստում է ուղեղի գործունեությшն шկտիվшցմшնը: Լոլիկ Ուղեղը պшշտպшնում են шզшտ ռшդիկшլների հшսցրшծ վնшսներից: Կшնшչ թեյ Ցшնկшլի է խմել օրшկшն 2-3 բшժակ:

Սև շոկոլшդ Այն պարունակում է հшկաօքսիդանտներ և կոֆեին, որոնք լшվացնում են հիշողությունը: Կաղին Դրш մեջ պարունակվող ֆոլաթթուն կպшշտպանի ուղեղը և կլավացնի հիշողությունը:

 

Ընկույզ Մեծшցնում են թթվածնի ներհոսքը, նшև шմրшցնում գլխուղեղի шրյունшտшր шնոթները: Քրքում Դրш մեջ պшրունшկվող նյութերը պшյքшրում են բորբոքումների դեմ և լшվացնում հիշողությունը: Խնձոր Ձեզ պшհում են լավ վիճшկում և հոգում ընդհանուր առողջությшն մասին:

Rate article