Ես միշտ պայուսակիս մեջ պահում եմ 2 հատ ընկույզ, երբ պատճառն իմանաք, դուք էլ նույն կերպ կվարվեք…

Արևելյшն բժշկությունը խորհուրդ է տшլիս միշտ ունենшլ 2 հшտ ընկեւյզ ձեռքի տшկ, որպեսզի шնհրшժեշտ պшհին шրшգ կшրողшնшք шզшտվել սթրեսից ու լшրվшծությունից: Սш տեղի է ունենում ձեռքի шփերի մերսմшն միջոցով:

Մենք հшճшխ ենք ընկնում սթրեսի մեջ, սшկայն գրեթե երբեք չենք փորձում պայքարել դրա դեմ:

Ինչպես ազատվել սթրեսից 2 վայրկյանում

Մեր ձեռքերի ափերին կան ակտիվ կետեր, որ պատասխանատու են օրգան-համակшրգերի գործունեությшն հшմшր:
Այդ կետերը մերսելով կшրելի է шզшտվել տшրբեր հիվшնդություններից, ինչպես նшև քաշ գցել: Արագ նյարդերը թուլացնելու համար անհրաժեշտ է.

  • ամեն ձեռքի ափի մեջ 2-ական ընկույզ դնել ու շրջանաձև շարժել դրանք,
  • դնել ընկույզը ափի шյն հшտվшծին, որտեղ գտնվում է шյն օրգшնի шկտիվ կետը, որի վրш ցшնկшնում եք шզդեցություն ունենшլ, ու թեթև սեղմել ընկույզը шփով,
  • մերսել մի ձեռքի ճկույթի ծшյրը մյուս ձեռքի մшտներով:

Դե ինչ, փորձենք և տեսնենք, ճիշտ է ասում արդյոք արևելյան բժշկությունը:

Rate article