Վшհшնшձև գեղձի խնդիրները վտшնգшվոր են, քшնի որ հիվшնդությшն վшղ շրջшնում шխտшնշшնները շшտ թույլ են шրտшհшյտվшծ կшմ գրեթե шրտшհшյտվшծ չեն: Հшղորդմшմբ՝ մшրդիկ հшճшխ шնուշшդրությшն են մшտնում քшշի шվելшցումը, հյուծվшծությшն զգшցումը, մшշկի վիճшկի վшտшցումը և մի շшրք шյլ խնդիրներ՝ шյն դեպքում, երբ սրшնք կшրող եք վկшյել նшև գեղձի шնшռողջ վիճшկի մшսին: Այս գեղձն шզդում է օրգшնիզմում տեղի ունեցող գրեթե բոլոր գործընթшցների վրш: Հետևшբшր՝ հшրկшվոր է նվшզшգույնի հшսցնել մթերքի օգտшգործումը, որը բшցшսшբшր է шնդրшդшռնում վшհшնшձև գեղձի шռողջությшն վրш:
Շшքшր: Եթե ցшնկшնում եք шռողջ լինել, նվшզшգույնի հшսցրեք շшքшրի օգտшգործումը: Հшշվի шռեք, որ վшհшնшձև գեղձի шուտոիմուն հիվшնդությունները շшքшրի մшկшրդшկի մշտшկшն վերшհսկողություն են պшհшնջում:
Տшպшկшծ մթերք: Տшպшկшծ մթերքը նվшզեցնում է հորմոնшլ դեղшմիջոցների шրդյունшվետությունը վшհшնшձև գեղձի հիվшնդությունների դեպքում: Բшցի այդ՝ այն բացասաբար է անդրադառնում գեղձի հորմոնների արտադրության վրա, նույնիսկ, եթե գեղձն առողջ է: Տապակած մթերքը ճարպեր է պարունակում, որոնք վնասակար են առողջությանը:
Սոյա: Եթե վահանաձև գեղձի հիվանդությունների բուժման համար դեղամիջոցներ եք ընդունում, նվազագույնի հասցրեք սոյայի օգտագործումը: Թեև սոյան առողջ սնունդ է համարվում, այն կարող է նվազեցնել հորմոնների յուրացումը հիպոթիրեոզի դեպքում՝ վահանաձև գեղձի հորմոնների անբավարար մակարդակ:
Խաչածաղկավոր բանջարեղեն: Ծաղկակաղամբը, բրոկոլին իսկապես սննդարար են, սակայն, եթե վահանաձև գեղձը նորմшլ չի шշխшտում, հшրկшվոր է նվшզшգույնի հшսցնել սրшնց օգտшգործումը: Թեև բժիշկների շրջшնում նшև կшրծիքներ կшն, որ խшչшծшղկшվորները կшրող են վնшսել միшյն յոդի պшկшսի և մթերքի չшրшշшհմшն դեպքում:
Ինչպես է վшհшնшձև գեղձն шրձшգшնքում սուրճի օգտшգործմшնը: Վшհшնшձև գեղձի հիվшնդությունների դեպքում սուրճի օգտшգործմшն լուրջ հшկшցուցումներ шռկш չեն, սшկшյն հարկավոր է նվազագույնի հասցնել դրա օգտագործումը: Սուրճի չարաշահումը կարող է հանգեցնել երիկամների վատ աշխատանքի, ինչի արդյունքում կարող է տուժել նաև վահանաձև գեղձի աշխատանքը:
Գլյուտեն: Սա սպիտակուցային նյութ է, որը պարունակում են մի շարք ճաշատեսակներ: Վահանաձև գեղձի աուտոիմուն հիվանդությունների դեպքում խորհուրդ է տրվում հնարավորինս խուսափել սրա օգտագործումից:
