Մեղրը համարվում է առողջության բնական էլիքսիր: Երբևէ փորձե՞լ եք մեղր ուտել քնելուց առաջ: Կան մի շարք պատճառներ քնելուց առաջ մեղր ուտելու համար: Քնելուց առաջ մեղր ուտելը օգնում է խորը քուն մտնել: Մեղրը վաղուց է հայտնի իր հանգստացնող հատկություններով: Այն նպաստում է մելատոնինի արտադրմանը, որը պատասխանատու է առողջ քնի համար: Քնելուց առաջ 1 թեյի գալ մեղր կերեք … Continue reading Առավոտյան կերեք մի գդալ մեղր և մեկ շաբաթից չեք ճանաչի ձեր օրգանիզմը