Պատրաստում ենք գերարագ նիհարեցնող ըմպելիք՝ ընդամենը չորս բաղադրիչից

Տանջալից դիետաների և սովամահ լինելու փոխարեն առաջարկում ենք սննդակարգում ավելացնել այս ըմպելիքը:

Նրա բաղադրատոմսը շատ պարզ է`

  • 1 բաժակ ջուր,
  • 2 թ/գ մեղր,
  • 1 թեյի գդալ դարչին,
  • 1 թ/գ կոկոսի յուղ:

Ամբողջը խառնել, մի մասը խմել քնելուց առաջ, մյուսը` առավոտյան: Խմեք սա ամեն օր, մինչև հասնեք ձեր նախընտրած քաշին:

Rate article