Մարդու օրգանիզմը յուրօրիանկ երևույթ է,դրանում միաժամանակ տեղի են ունենում մի քանի գործողություններ:
Երբ ինչ-որ տեղում խանգարում է լինում,մենք անմիջապես դա զգում ենք.սակայն շատերս անտեսում ենք այս նշանները:Պետք է հիշել,որ ավելի հեշտ է վերացնել խնդիրը,քան հետագայում բուժել խորացած հիվանդությունը:
Լնդերի արյունահոսություն. Այս դեպքում օրգանիզմում վիտամին C-ի պակաս կա:Այն պարունակվում է սոխի, սխտորի, մրգերի,բանջարեղենի մեջ:
Գիշերային ցնցումներ. Նույնպես մագնիումի և կալիումի պակասի ժամանակ են լինում:
Արմունկների վրա չորացած մաշկ. Սա ակնհայտ A և C վիտամինների պակաս է:Դրանք կան բոլոր նրանջագույն մրգերում և բանջարեղեններում:
Թթու ուտելու ցանկություն. Այս դեպքում օրգանիզմում ինֆեկցիա կա կամ էլ բորբոքային գարծընթաց:
Քաղցր ուտելու կարիք կա. Հնարավոր է նյարդային հյուծվածություն և գլյուկոզայի նահրաժեշտություն կա:Նման դեպքերում ավելի լավ է օգտագործել մեղր,որպեսզի աղեստամոքսային համակարգը չվնասվի:
Արևածաղկի կարիք կա. Օրգանիզմը հակաօքսիդանտների կարիք ունի:
Թթվի կարիք կա. Օրգանիզմը լյարդի և միզապարկի ակտիվացման կարիք ունի:Պետք ուտել լիմոն:
Դառը ինչ-որ բանի կարիք կա. Նման դեպքերում աղեստամոքսային համակարգի հետ կապված խնդիրներ կան:Պետք է մաքրել օրգանիզմը:
Կծվի կարիք կա. Կծու սնունդը նպաստում է մարսողությանը,սակայն չի կարելի այն չարաշահել և չի կարելի ուտել սոված փորին:
Ծովամթերքի կարիք կա. Օրգանիզմում յոդի պակաս կա:
