Նշաններ, որ օրգանիզմն ուղղակի աղաղակում է մագնեզիումի պակասի մասին. անպայման կարդացեք

Եթե մշտապես հոգնած եք, ունենում եք մկանային ցավեր, հավանական է, որ ձեր օրգանիզմում կա մագնեզիումի պակաս: Կարդացեք այս նշանները՝ իմանալու համար, կա արդյո՞ք ձեզ մոտ մագնեզիումի պակաս, թե ոչ.

Քաղցրի պահանջ

Քաղցրի պահանջը խոսում է նրա մասին, որ օրգանիզմում կարևոր միներալներ են պակասում:

Մկանային ցավ

Եթե դուք կանոնավոր կերպով գանգատվում եք մկանային ցավերից, սա ևս մագնեզիումի պակասի նշան է:

Անքնություն

Մագնեզիումը շատ կարևոր է ուղեղի հանգստանալու համար և դրա պակասը կարող է բերել անքնության:

Ոսկրային հիվանդություն

Մագնեզիումի պակասը արյան մեջ նվազեցնում է կալցիումի քանակը, ինչն էլ բերում է ոսկրերի փխրունության:

Սթրես

Մագնեզիումը շատ կարևոր է նյարդային համակարգի համար: Դրա պակասը բերում է սթրեսների և դեպրեսիաների հակվածության:

Հոգնածություն

Առանց մագնեզիումի դուք բջջային մակարդակում էներգիա չեք ունենա, ինչն էլ կբերի արագ հոգնելուն:

Ուժեղ գլխացավ

Մագնեզիումը հաճախ ազդում է գլխի մեկ կողմի վրա, առաջացնելով միգրեն և հաճախակի գլխացավեր:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Նշաններ, որ օրգանիզմն ուղղակի աղաղակում է մագնեզիումի պակասի մասին. անպայման կարդացեք