Ափսոս, որ սրա մասին ես չգիտեի ու որքան ժամանակ էի տառապում անքնությամբ, փորձեք, այնքան հեշտ է պատրաստվում, եփեք, խմեք ու քնեք մուշ-մուշ

Շատերն են տառապում անքնությամբ,  և վատ քունը անդրառնում է ինքնազգացողության վրա: Անքնության  տարածված պատճառներից են  սթրեսը դեպրեսիան, անհանգստությունը: Բացի այդ անքնությունը  կարող է  ի հայտ գալ  ցավազրկող, բարձր ճնշման դեմ, հակահիստամինային  պրեպարատների ընդունման  հետևանքով:  Քնաբեր պրեպարատները միշտ չէ, որ  օգնում են, քանի որ դրանք չեն ապահովում մշտական էֆեկտ, բացի այդ, կարող են ավելի վատթարացնել վիճակը:

Անբավարար քունը հանգեցնում է առողջության հետ բազմաթիվ խնդիրների և հիվանդությունների առաջացմանը, ինչպիսիք են քաղցկեղը, դիաբետը, ճարպակալումը:

Loading...

Բանանի թեյը հիանալի արդյունք է ապահովում, ունի հաճելի համ և շատ հեշտ է պատրաստվում: Բանանի միջուկը և կեղևը պարունակում են մեծ քանակությամբ մագնիում և կալիում: Մագնիումը  չափազանց կարևոր դեր է խաղում քնի խանգարման դեպքում:

Բաղադրիչներ

  • 1 բանան
  • 1 բաժակ  ջուր
  • Դարչին

Բանանը կեղևի հետ  միասին բաժանել մասերի և լցնել եռացրած ջրով կաթսայի մեջ:  Եռացնել 10 րոպե, քամել, ավելացնել մի պտղունց դարչին և խմել:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ափսոս, որ սրա մասին ես չգիտեի ու որքան ժամանակ էի տառապում անքնությամբ, փորձեք, այնքան հեշտ է պատրաստվում, եփեք, խմեք ու քնեք մուշ-մուշ