Самые полезные продукты для кожи, которые найдутся в вашем холодильнике

Проблемная кожа- враг любой девушки. Все мы сталкивались с высыпаниями, которые превращают нашу жизнь в настоящий ад. В независимости от возраста, женщины мечтают про упругую, сияющую кожу, однако, услуги в салонах и брендовая уходовая косметика многим не по карману. Что же делать? Смириться с проблемой либо заглянуть в холодильник. Самые полезные продукты для кожи находятся у нас под рукой.

Лимон

Благодаря витамину C лимоны поддерживают здоровье и молодость кожи.

Помидоры

Витамины A и С, содержащиеся в помидорах хорошо влияют на кожу, волосы и зубы.

Апельсины

Апельсины содержат витамин С, который омолаживает и восстанавливает кожу.

Зеленый чай

Это мощный антиоксидант, который задерживает процесс старения, останавливает воспалительный процесс и обновляет клетки.

Брокколи

Этот продукт поддерживает кожу увлажненной, защищает ее от солнечных лучей и противостоит раннему старению.

Яйца

Благодаря данному продукту клетки кожи активизируются изнутри и становятся выносливее к внешним повреждениям.

Вода

Она поддерживает кожу увлажненной, снимает воспаления и поддерживает эластичность.

Клубника

Эта ягода сделает вашу кожу блестящей. Она так же неплохо защищает ее от ультрафиолетовых лучей, возникновения пятен и преждевременного старения.

Огурцы

 

Огурцы на 70% состоят из воды. Они помогают вырабатывать огромное количество коллагена (компонент, который делает кожу упругой).

Лосось

Лосось является источником жирных кислот омега-3, которые успокаивают кожу при воспалениях.

Ананас

Ананас делает кожу блестящей, стимулируя выработку коллагена.

Миндаль

Миндаль содержит большое колличество витамина Е, который помогает противостоять первым проявлениям старения, глубоко питая кожу.

Морковь

Морковь способствует избавлению от шелушения и морщин.

Малина

Малина глубоко питает кожу изнутри.

Грецкие орехи

Они питают кожу изнутри и задерживают процесс старения.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Самые полезные продукты для кожи, которые найдутся в вашем холодильнике