Առավոտյան կերեք մի գդալ մեղր և մեկ շաբաթից չեք ճանաչի ձեր օրգանիզմը

Մեղրը համարվում է առողջության բնական էլիքսիր: Երբևէ փորձե՞լ եք մեղր ուտել քնելուց առաջ:

Կան մի շարք պատճառներ քնելուց առաջ մեղր ուտելու համար:

Քնելուց առաջ մեղր ուտելը օգնում է խորը քուն մտնել: Մեղրը վաղուց է հայտնի իր հանգստացնող հատկություններով: Այն նպաստում է մելատոնինի արտադրմանը, որը պատասխանատու է առողջ քնի համար: Քնելուց առաջ 1 թեյի գալ մեղր կերեք և ձեր առջև կբացվեն անուշ երազների դռները:

Քնելուց առաջ  մեղր ուտելը այրում է ճարպերը:  10 անգամ ավելի շատ ճարպ է այրվում , քան մարզասրահում  տանջալից մարզումների արյունքում: Քնելուց առաջ ընդամենը  պետք է ուտել 1 թեյի գալ մեղր:

Քնելուց առաջ մեղր ուտելը մաքրում է լյարդը: Հատկապես  օգտակար է մեղրի և դդումի հյութի  խառնուրդը 1:1 հարաբերությամբ: Ընդունել մեկ ամիս և լյարդը կսկսի ավելի լավ աշխատել,  կլավանա նյութափոխանակությունը:

Ամրապնդում է օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը: Սխտորի և մեղրի համադրությունը հրաշք է գործում օրգանիզմում:  Սխտորը մաքրել, վրան լցնել մեղր և թողնել թրմվի:  Ընդունել քնելուց առաջ 1 թեյի գալ: Սա նաև հիանալի բուժում է հազը:

Օրգանիզմին էներգիա է հաղորդում: Քնելուց առաջ մեկ թեյի գդալ մեղրը ձեզ էներգիա կտա և հաջորդ օրը  դուք հոգնածություն չեք զգա:

Կարդացեք նաև

https://faktach.ru/2022/01/04/%d5%b0%d5%b8%d5%a3%d5%b6%d5%a1%d5%ae%d5%b8%d6%82%d5%a9%d5%b5%d5%b8%d6%82%d5%9e%d5%b6-%d5%a3%d5%ac%d5%ad%d5%a1%d6%81%d5%a1%d5%be%d5%a5%d5%9e%d6%80-%d6%87-%d5%a3%d5%ac%d5%ad%d5%a1%d5%ba%d5%bf%d5%b8/

Rate article